金棘茶
出处：
剃刀高地，在副本里的其中一个牢房里找NPC学习。
美味风蛇
出处：
贫瘠之地，随机掉落获取，也可在拍卖行上购买。草料烘蛋
出处：
较早能学会的食谱之一，制作材料中包含小蛋。水煮阳鳞鲑鱼
出处：
在塔纳利斯的吉科希斯处购买。香辣狼肉
出处：
在训练师处购买，适合人类和兽人学习。小姜饼
出处：
冬幕节期间，在烟林木场商人处购买。迪尔格的超美味奇美拉肉片
出处：
安其拉开门任务的一部分，需要完成黑翼之巢3号boss，并将安其拉的声望刷至友善，或者从拍卖行获得。美味烤鲑鱼
出处：
制作材料包括一条新鲜的鲑鱼、香草和橄榄油，在艾尔文森林或纳格兰水域钓到鲑鱼后制作。海藻炖鱼汤
出处：
需要海藻、各种海鲜和特殊香料，在艾泽拉斯或卡利姆多的水域钓到相应鱼类后制作。龙虾大餐
出处：
需要捕捉龙虾并与其他香料和蔬菜一起烹煮，在热砂港的高级鱼摊购买龙虾食谱后制作。鱼肉筵席
所需食材：
蚌背鱼、冰河鲑鱼、水母。丰盛筵席
所需食材：
深海巨腹鱼、石鳞鲶鱼、猛犸肉、北地香料。小型筵席
所需食材：
水母、犀牛肉、冰河鲑鱼、北地香料。爆炒鲑鱼
所需食材：
冰河鲑鱼、北地香料。帝王鳐鱼片
所需食材：
帝王鳐、北地香料。龙鳞鱼片
所需食材：
龙鳞天使鱼、北地香料。墨鱼片
所需食材：
月光墨鱼、北地香料。钳鱼大餐
所需食材：
骨鳞钳鱼、北地香料。水煮北地蚌背鱼
所需食材：
蚌背鱼、北地香料。
这些食谱涵盖了从初级到高级的烹饪技能，建议根据角色等级和游戏进程选择合适的食谱进行学习和制作。
